創業家的基本功：Sleep, Food, Exercise, Mind, Leadership 來分享一下一部影片跟我去年剛分手時的生活。這部影片是我弟在我分手後推薦我看的，他說雖然這部影片在講的是創業家要如何贏，但卻也非常適用給剛失戀的人。這半年多下來我簡直不能同意更多。 八個月前剛分手的時候，沒有工作、沒有過去幾年對攝影的熱情、原本在做的 side project 遇到了瓶頸、一個人住在郊區的大房子裡與世隔絕、沒什麼朋友、跟家人幾乎完全沒在聯絡、還是將近十年來第一次回到了那個曾經讓我自我嫌棄的單身狀態。 分手後的三個月除了偶而情緒來的時候很難過會爆哭一陣之外，有理智的時候就是把生活的重心放在如何身心健康的度過這個難關上。這部影片提供了一個很簡單，卻意外難執行的框架，就是：Sleep, Food, Exercise, Mind。當我把精神專注在這些方向上之後，看到了一些覺得讓自己感覺蠻良好的改變，算是穩住了那時候的情緒跟生活。
